top of page
Pentru membri
Aceastǎ paginǎ este în lucru
BINE AI VENIT LA NOR
Începe aici.
Un singur drum, 7 zile.
Nu te gândi la toată biblioteca acum. Fă câte o clasă pe zi și noi avem grijă de ordine.
1
2
3
4
5
6
7
14 min
ZIUA 1 DIN 7
Respirația
Nu te gândi la toată biblioteca acum. Fă câte o clasă pe zi și noi avem grijă de ordine.
PROGRAMUL COMPLET
1. Respiratia
2. Postura
3. Zona Lombarǎ
4. Forța Profundǎ
5. Stretching Activ & Pasiv
6. Ceafǎ & Umeri
7. Meditație & Relaxare
bottom of page