top of page

PRACTICǍ GHIDATǍ ONLINE

Corpul nu e făcut să fie înțepenit în fiecare zi.

Testeazǎ gratuit 7 zile

✓ Card necesar · fără plată în primele 7 zile · anulezi oricând

Yoga    ·    Pilates    ·    Mișcare funcțională  -  pentru orice corp, orice nivel

Programele care schimbă rutina

Alegi un drum, îl urmezi 20 de minute pe zi. Noi avem grijă de ordine.

Adio Durerilor de Spate

•••••••••••

Ziua 1 → 30

Yoga și Pilates într-un program progresiv care atacă cauza durerii lombare, nu simptomul.

30 zile yoga & jurnal

30 de Zile Să Te Simți Acasă în Corpul Tău

•••••••••••

Ziua 1 → 30

Yoga combinată cu jurnal de reflecție. Pleci cu o relație diferită cu tine.

DIMINEATA (39).png

ReVenire - Un Respiro în Zilele Grele

•••••••••••

Ziua 1 → 7

Pentru zilele în care te simți copleșit/ă, epuizat/ă sau deconectat/ă. 

BIBLIOTECA, PE SCURT

Peste 50 de clase. Tu alegi după cum te simți.

dupa o zi grea.png

24 min

Full Body cu Greutǎți

Intermediari

Forțǎ

dupa o zi grea.png

11 min

Yoga dupǎ O Zi Grea

Începători

Stres & somn

dupa o zi grea.png

60 min • LIVE

Nor Live

Începători

Nor Live

dupa o zi grea.png

24 Min

Dureri de Ceafǎ

Începători

Stres & somn

dupa o zi grea.png

12 min

Primul lucru Dimineața

Începători

Mobilitate

Live cu Claudia, în fiecare săptămână

Cel mai bun mod de a ține motivația ridicatǎ chiar și în sǎptǎmânile aglomerate.

Te alǎturi grupului sau reiei înregistrarea când ai tu timp.

Live · Marți, 19:00

Practicǎm Live în fiecare sǎptǎmânǎ

Vino live pentru energia grupului și corecții în timp real, sau reia înregistrarea când ai tu timp. Tu alegi ritmul.

FILOSOFIA NOR

01

Zero oboseală de decizie

Nu alegi din 120 de clipuri. Urmezi un drum gândit, în ordine, fără să te întrebi ce urmează.

02

Progres 10% pe săptămână

10% mai bine e mai bine decât 0%.

O clasă live pe săptămână și 2 sesiuni scurte, când ai timp. Fără epuizare, doar consistență.

03

Tot, într-un singur loc

Plǎtești odata, și ai acces complet. Programe, clase live și biblioteca completă. Fără calcule și decizii în plus.

CE SPUN CEI CARE PRACTICǍ DEJA

“După 8 ore la birou, spatele îmi era mereu înțepenit seara. În trei săptămâni de program, durerea aproape a dispărut și știu exact ce să fac când revine.”

Andreea

34 ani · lucrează la birou

“20 de minute doar pentru mine, fără vină. E singurul moment din zi în care și corpul, și mintea mi se liniștesc cu adevărat.”

Ioana

Mamă a doi copii

“Nu mai pierd un sfert de oră alegând un clip dintr-o mie. Deschid programul, văd ziua de azi și încep. Asta a schimbat tot.”

Cristina

41 ani · membră Nor Flow

UN SINGUR ABONAMENT

Un abonament. Tot accesul.

NOR FLOW

anulezi oricând · fără contract

  Toate programele ghidate (7, 10, 15, 30 zile)

  Clasa live săptămânală cu Claudia

  Biblioteca completă, mereu nouă

  Progres salvat - continui de unde ai rămas

external-file_edited_edited_edited_edite

Online yoga practices for body, mind and soul.
Practice at home, with gentle and authentic guidance.

CONTACT

noronlinestudio@gmail.com

WhatsApp +40 759 140 813

România & Diaspora

Instagram

Facebook

YouTube

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube

URMǍREȘTE-NE

LEGAL

© 2025 Demian Livia Claudia – All rights reserved.

© 2025 Demian Livia Claudia – All rights reserved.

bottom of page