Acest articol a fost publicat inițial în revista Diva Hair. Îl aducem aici pentru comunitatea Nor Studio, pentru că mesajul lui este mai relevant ca niciodată. Întrebarea care ne frământă "Cum fac mai multe?" Ai simțit vreodată că știi exact cine vrei să devii, dar parcă nu ai încă spațiul necesar pentru a trăi acea versiune a ta? Este o întrebare care apare, mai ales la început de an: „De ce încă nu sunt acolo?”,"Cum sǎ fac mai multe?" Ne dorim să fim mai sănătoase, mai prez

Poți face yoga fără să renunți la cine ești. Asta ma cucerit. Când spui „profesoară de yoga”, poate îți imaginezi o femeie care se trezește la 5 dimineața, bea ceai din frunze rare și nu a mai ieșit la dans de 10 ani. Eu n-am fost niciodată așa. Și cred că tocmai asta m-a făcut să mă apropii de oamenii care cred că yoga e „doar pentru un anumit tip de persoană”. Yoga în mijlocul modelingului și al vieții intense Am descoperit yoga în Malaezia, pe vremea când lucram acolo ca

Știam că o lună de yoga poate schimba ceva.Nu știam că acel „ceva” eram eu. Cum a început totul Când am pornit programul „Începe Aici”, n-am avut un plan complicat. Am vrut doar să practic. Cu voi. Ca om, nu ca instructor. Prima zi a fost motivantă. A doua la fel. A treia… a fost greu. Eram obosită, fără chef, cu o mie de scuze în minte. Dar clasa avea doar 13 minute. Așa că mi-am întins salteaua pe podea. Și știi ce am descoperit? ➡️ Cel mai greu moment a fost să întind salt