top of page

PRACTICǍ GHIDATǍ ONLINE

Corpul nu e făcut să fie înțepenit în fiecare zi.

✓ Card necesar · fără plată în primele 7 zile · anulezi oricând

Programele care schimbă rutina

Motivația se gǎsește mai ușor când ai un program structurat

Program Începe Aici - 7 zile de yoga pentru începători

Începe Aici

Ziua 1 → 07

De aici începe cǎlǎtoria ta cu noi.

Setǎm bazele practicii, spargem mituri, si înveți limbajul Nor Studio.

Program ReVenire - yoga pentru zile grele

ReVenire - Un Respiro în Zilele Grele

Ziua 1 → 7

Pentru zilele în care te simți copleșit/ă, epuizat/ă sau deconectat/ă. 

 

Program Adio Durerilor de Spate - 30 zile yoga și pilates

Adio Durerilor de Spate în 30 de Zile

Ziua 1 → 30

Yoga și Pilates într-un program progresiv care atacă cauza durerii lombare, nu simptomul.

BIBLIOTECǍ CU 50+ CLASE DE YOGA ONLINE - ALEGI DUPǍ CUM TE SIMȚI

Peste 50 de clase. Tu alegi după cum te simți.

Clasă yoga scurtă pentru dimineață

24 min

Full Body cu Greutǎți

Intermediari

Forțǎ

Clasă yoga scurtă pentru dimineață

11 min

Yoga dupǎ O Zi Grea

Începători

Stres & somn

Clasă yoga scurtă pentru dimineață

60 min • LIVE

Nor Live

Începători

Nor Live

Clasă yoga scurtă pentru dimineață

24 Min

Dureri de Ceafǎ

Începători

Stres & somn

Clasă yoga scurtă pentru dimineață

12 min

Primul lucru Dimineața

Începători

Mobilitate

Clase live de yoga online cu Claudia - marți, 19:00

Cel mai bun mod de a ține motivația ridicatǎ chiar și în sǎptǎmânile aglomerate.

Te alǎturi grupului sau reiei înregistrarea când ai tu timp.

Live · Marți, 19:00

Practicǎm Live în fiecare sǎptǎmânǎ

Vino live pentru energia grupului și corecții în timp real, sau reia înregistrarea când ai tu timp. Tu alegi ritmul.

CE SPUN MEMBRII NOR FLOW

„Spatele meu nu mai este înțepenit după 8 ore de birou; în trei săptămâni de program durerea aproape a dispărut.”

Andreea

34 ani · lucrează la birou

„Sunt cele 20 de minute din zi în care, fără nicio vină, corpul și mintea mi se liniștesc cu adevărat.”

Ioana

Mamă a doi copii

„Nu mai pierd timp alegând un clip dintr-o mie; deschid programul, văd practica de azi și pur și simplu încep.”

Cristina

41 ani · membră Nor Flow

UN SINGUR ABONAMENT

Un abonament. Tot accesul.

NOR FLOW

anulezi oricând · fără contract

bottom of page