Pentru membri
CLASA LIVE • NOR STUDIO
Nor Live
Spate amorțit, umeri tensionați, energie pe zero după o zi la birou? Lucrăm tot corpul, de la picioare până la gât, pentru că nu poți repara o singură zonă izolat. Corpul e un sistem și îl tratăm în întregime.
ZIUA
Marți
FORMAT
Online · Zoom
ORA
19:00 – 20:00
GRUP
Locuri Limitate
✓ Inclus în abonamentul NOR FLOW
✓ Confirmare imediată · ✓ Link Zoom pe email
ORARUL CURSULUI
Marți · 19:00 · în fiecare săptămână
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN CLASĂ
Recunoști senzația?
01
Spate amorțit, postură de birou
Te ridici de la laptop după 8 ore și simți spatele rigid, umerii cocoșați și acea tensiune constantă în zona lombară.
LA NOR: Activăm mușchii adânci ai coloanei prin mișcare funcțională. Te simți din nou ușor și drept, fără efort.
03
Corp înțepenit, energie scăzută
Te trezești deja obosit/ă și cu corpul înțepenit? Simți că ai nevoie de un efort uriaș doar ca să începi ziua.
LA NOR: Trezim corpul ușor dar profund. Reactivăm circulația și îți redăm energia pentru întreaga zi.
02
Tensiune în umeri și gât
Gât înțepenit și umeri strânși până la dureri de cap? Acolo descarcă corpul tău tot stresul și oboseala de peste zi.
LA NOR: Eliberăm zona cervicală și omoplații. Îți recapeți mobilitatea și relaxarea chiar de la primele clase.
04
Singură în fața unui ecran
Faci clase pe YouTube, dar nu știi dacă execuți corect, îți lipsește motivația și te temi de accidentări.
LA NOR: Claudia te vede și te corectează live, exact ca într-un studio fizic, direct de la tine de acasă.
PENTRU CINE E
De la corp înțepenit și lipsă de energie, la libertate de mișcare.
Nu ești singură pe acest drum. La Nor te antrenezi live, alături de o comunitate care îți înțelege ritmul, sub ghidajul atent al Claudiei.
✓ Corecții în timp real
Claudia te vede și te ghidează live.
Practici corect, în siguranță, fără îndoieli.
✓ Bibliotecă On-Demand
Nu poți ajunge la orele live? Ai acces instant la 50+ clase și 5 programe înregistrate, oricând vrei.
✓ Fără presiune: Regula de 10%
Țintim un progres de 10% în fiecare săptămână. Mergem în ritmul tău, fără stres sau epuizare.
✓ Sprijin constant
O comunitate primitoare care îți înțelege stilul de viață. Îți transformi obiceiurile pas cu pas, împreună.
DE LA REZERVARE PÂNǍ ÎN CLASǍ
4 Pași. Atât.
1
2
3
4
ACUM
Te înscrii în platformă
Abonamentul unic îți deblochează instant accesul total: clase live și întreaga bibliotecă video.
IMEDIAT DUPǍ
Primești linkul Zoom
Imediat după rezervare, primești pe email linkul securizat pentru a te alătura clasei live.
ÎNAINTE DE CLASǍ
Te pregătești
Ai nevoie doar de haine confortabile în care să te miști liber și de un covoraș aderent.
MARȚI - 19:00
Îți recapeți energia
Practici constant sub ghidul Claudiei, scapi de durerile de spate și închei fiecare clasă relaxat.
.png)
Claudia Demian
Fondator & profesor principal · Nor Studio
200h Himalaya Yoga Valley
50h Prenatal Yoga
100h Himalaya Yoga Valley
6 ani predare activă
50h Yin Yoga · Rishikesh
CINE PREDĂ
Mișcarea nu trebuie
să doară ca să conteze.
Am crescut cu sport de performanță. Mereu mai repede, mai greu, mai mult. În yoga am înțeles că mișcarea poate fi abordată cu respect pentru corp.
În 2020 am absolvit formarea de profesori la Himalaya Yoga Valley în India. La 3 ani după, am fost chemată înapoi ca profesoară în cursurile de formare. Sutele de ore predate m-au învǎțat ce funționeazǎ pentru un corp obosit, și ce nu.
La clasele mele nu contează cum arăți, ci cum te simți. Tensiunea din ceafă după o zi la birou, senzația că ești deconectat de propriul corp sau oboseala care nu trece nici după somn, acestea sunt punctele noastre de plecare. Împreună, le transformăm în ușurință și energie.
„Important nu e cum arăți - e cum te simți. Ăsta e Nor."
CE SPUN STUDENȚII
În cuvintele lor.
★★★★★
„Claudia explică cu calm, pune suflet în ceea ce face și își dorește ca toată lumea să înțeleagă.
O experiență de învățare foarte plăcută.”
ADRIANA M.
Nor Live
★★★★★
„Dorm mult mai bine noaptea. Nu mă mai trezesc de 3-4 ori, iar dacă se întâmplă, adorm imediat înapoi. Dorm neîntrerupt cam 6 ore.”
DANA F.
Nor Live
★★★★★
„La birou îmi amintesc mereu să mă îndrept, iar asta mă ajută enorm cu durerea de spate. Nu mai stau cocoșată constant.”
Alina T.
Nor Live
GARANȚIE
Testează fără niciun risc.
Garanția de 7 zile.
Vrem să fii 100% sigură că Nor e locul potrivit pentru tine. Înscrie-te, participă la clasele live, explorează biblioteca și vezi cum se simte corpul tău.
Dacă în primele 7 zile simți că nu e ceea ce căutai, anulezi înainte de prima plata si nu ai pierdut nimic.