Ai grijă de toată lumea. Mai puțin de tine. Știi că mișcarea te-ar ajuta. Dar când ajungi seara acasă, nu mai ai chef. Sau ai chef, dar nu ai energie. Și așa trec săptămâni. Poate luni. ReVenire nu e un program care cere disciplină. E o colecție de clase de yoga blândă pentru momentele în care orice altceva e prea mult. Pentru cine e: Ai ieșit din ritm și vrei să revii fără vinovăție. Ai trecut printr-o perioadă dificilă. Nu ai energie pentru un program de 30 de zile. Vrei ceva flexibil: faci ce poți, când poți. Ce primești - 7 clase video pentru momente diferite: Nu e o secvență rigidă, e o bibliotecă din care alegi ce se potrivește stării tale de azi. Respirație pentru anxietate - 5 min. Când nu ai chef, dar știi că ți-ar prinde bine - 18 min. Pauza de yoga fără saltea - 15 min. Yoga pentru un somn liniștit - 20 min. 5 minute doar pentru tine: Salutul Soarelui - 6 min. Stretching ușor și relaxant - 28 min (cea mai iubită clasă). Somnul yoghin: Savasana - 11 min. Plus: eBook cu 30 de proverbe pentru reflecție. Ce vei simți: Revii la mișcare fără presiune și fără vină. Ai mereu ceva potrivit pentru starea ta, fie că ai 5 minute, fie că ai 28. Construiești obiceiuri mici care rezistă. „Am trecut prin burnout și nu puteam face nimic mai mult de 10 minute. ReVenire m-a întâlnit exact unde eram." - Ana, 37 ani Despre Claudia: A creat ReVenire pentru momentele în care disciplina nu funcționează. Când ai nevoie de blândețe, nu de presiune faci aceste clase de yoga pentru relaxare. 7 zile gratuit.