Despre
Ai grijă de toată lumea. Mai puțin de tine. Știi că mișcarea te-ar ajuta. Dar când ajungi seara acasă, nu mai ai chef. Sau ai chef, dar nu ai energie. Și așa trec săptămâni. Luni. Poate ani. Pentru cine e: Ai ieșit din ritm și vrei să revii. Ai trecut printr-o perioadă dificilă. Nu ai energie pentru un program de 30 de zile. Vrei ceva flexibil, fără presiune. Ce primești: 7 clase video pentru momente diferite. Nu e o secvență - e o bibliotecă. - Respirație pentru anxietate (5 min) - Când nu ai chef - dar știi că ți-ar prinde bine (18 min) - Pauza de yoga - fără saltea (15 min) - Yoga pentru un somn liniștit (20 min) - 5 minute pentru tine - Salutul Soarelui (6 min) - Stretching ușor și relaxant (28 min) - cea mai iubită clasă - Somnul yoghin - Savasana (11 min) Plus: eBook cu 30 de proverbe pentru reflecție. Ce vei simți: - Revii la mișcare fără presiune și fără vină - Ai mereu ceva potrivit pentru starea ta de azi - Construiești obiceiuri mici care rezistă „Am trecut prin burnout și nu puteam face nimic mai mult de 10 minute. ReVenire m-a întâlnit exact unde eram." - Ana, 37 ani Despre Claudia: A creat ReVenire pentru momentele în care disciplina nu funcționează. Când ai nevoie de blândețe, nu de presiune. Garanție: 14 zile gratuit. Fără card.
De asemenea, te poți alătura acestui program prin intermediul aplicației mobile. Accesează aplicația